同仁会子どもホーム

北茨城市・鈴木様がプラムを届けてくださいました。

今回は、前回いただいたプラムの他に

「ホワイト」「ソルダム」も😄

鈴木様から色々な種類があることを聞いたので、ちょっと調べてみました📄

大石早生、太陽、秋姫、サマーエンジェル、貴陽など、品種も多く、栄養価が高いフルーツ。

食物繊維・ポリフェノール・葉酸・ビタミン・カリウムといいことだらけ。

豪快にまるかじりもいいけれど、ジャムにしたり、大人は果実酒にしたり、暑い夏にはシャーベットも美味しいそうです。

いただいたプラムは、早速夕飯でいただきました。

もちろん、まるかじりです＼(^O^)／

いつも新鮮な果物や野菜をありがとうございます。

ーーー主任ーーー